집에서 턱걸이 턱걸이 늘리기 턱걸이 잘하기 1

안녕하세요~~~ 이제 집에서 턱걸이 턱걸이 잘하기 턱걸이 갯수 늘리기

 

턱걸이 향상~~~ 에 대해서 글을 써고자 합니다~~~

 

 이번편은 맛보기입니다~~~

 

  실제로 이글을 읽어셔야 할분은 현재 나는 턱걸이 갯수가 빵개 0 이다~~~

 

 그리고 시간은 천천히 투자해도 된다~ 3개월 또는 6개월~ 이신분은 읽어셔도 됩니다~~~

 

 나는 ㅋ 일주일만에 갯수를 올려야 한다~~~ 죄송합니다

 

 나는 한달에 10개를 해야합니다~~~ 죄송합니다.....

 

 어디까지나 저에 경험담이고 신체적인 조건이나 생활 방식에 따라 차이가 있을수 있으므로 어디까지나

 

 변경 적용하셔야 부분은 있어야 한다고 생각합니다~

 

 참고로 저는 만 30살 까지 턱걸이 정말 0개 였습니다  단 한번도 한개 이상을 한적이 없었습니다~~~

 

 열심히 해서 최고는 비록 보잘거 없는 10개까지가 최고 기록이었지만

 

 허접한 경험담을 이제 주르륵 올리겠습니다~~~~